卓旺健康真言

作者：发布时间：2015-07-26

关于“撒”的原则：
“撒”在这里专指撒尿。现代医学认为，正常人每天排尿量约为1000～2000毫升，平均约为1500毫升，差不多3瓶矿泉水瓶的量。又因为正常人每天约有35～50克的代谢产物和盐类等需要通过肾脏以尿的形式排出体外，溶解这些固体物质最低水量需要500毫升左右，故每个人每天至少要排出500毫升尿。因此，医学上规定，当一个人全日(24小时）的尿量超过2500毫升，则属于多尿；当全日尿量少于500毫升，则属于少尿；当全日尿量少于100毫升，则属于无尿。
排尿过多，会造成身体内水分和电解质等物质的丢失，导致脱水和电解质紊乱。反之，排尿过少，会使体内毒素排不出去，全身代谢紊乱，重者还会危及生命。例如，糖尿病尿多，尿毒症尿少，皆为疾病重症顽症，不易治疗。这只是从量方面来判知一个人的健康状况，还有从色、味等方面来判断的。因此，维持正常的尿量，维持正常的色味是非常重要的。