做恶梦，常常表现为肾气不足，心肝火大，肝阳亢，肝火犯心，心胆不顾，肝胆失衡。
自疗方法：
补肾，晚上吃黑豆，平日蔬菜以生吃拌青椒为主。
清肝，喝绿豆汁或绿豆粥，多食蔬菜。
养心，午时吃生拌苦瓜。晚上热水泡脚，白天敲胆经，捏胳膊侧面。
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