卓旺健康真言：

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作者：发布时间：2015-08-20

平和的心态、均衡的营养、适量的运动、充足的睡眠是身体健康的四大基石。同时要善于调养五脏，才能巩固基石，增进健康。记住：早调心、肺，晚调肝、肾，常调脾、胃。

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