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五脏长寿,人就长寿
不用多说,懂得养生的人都知道:只有五脏健康长寿,人才能健康而长寿,那么如何让五脏长寿呢? 1、调肝 (1)过度疲劳会损害肝,平常应尽量做到既不疲劳工作,也不疲劳运动。 …
发布时间:2015-11-01   关注:180

哪些人不适宜秋冻?
"春捂秋冻,不生杂病"是自古以来就流传着的养生保健谚语。意思是说在春季向夏季转变、秋季向冬季转变时,不要急于减加衣服,这样能够增强人体对气候变化的适应能力。虽说秋冻有一定的益处,但超过了人体所能耐受的…
发布时间:2015-10-23   关注:186

健康大数据 | 各类疾病出现年轻化趋势
在过去,中国人的健康问题,被高速发展的经济速度掩盖了。而随着中国经济增速的放缓,以及整个社会趋于和谐时,我们才发现健康才是首要! 一、中国人健康大数据概况 中国高血压人口有1.6-…
发布时间:2015-10-20   关注:208

疾病预防 | 千万要当心! 紧张时10个动作会伤身
紧张时下意识地去摸鼻子,着急时慌乱地咬指甲,焦虑时舔舔干燥的嘴唇……近日,美国“福克斯新闻网”刊文称,这些看似平常的动作,却可能影响健康。 啃笔头 罗德岛大…
发布时间:2015-10-19   关注:170

女人男人过四十,六味地黄正当时
年过四十的你,是否发现自己“腰膝酸软,精力下降,脱发白发,头晕目眩,夜尿频多,口干咽燥,手足出汗,多梦早醒,心烦不寐,耳鸣耳聋,月经不调,皮肤干燥,皱纹增多,皮肤松弛,足跟作痛,牙齿动摇,视物昏花,性…
发布时间:2015-10-14   关注:167

治病窍门:止胃痛、祛胃寒、养胃气的“温胃诀”
“温胃诀”由三个手法组成:点中脘、开四门、揉心窝。 中脘穴 中脘穴在身体正中线的任脉上,肚脐向上4寸处。这个穴位是胃的募穴,专治胃寒、胃痛、呕吐、泄泻。 …
发布时间:2015-10-13   关注:196

晚饭不吃,你知道会怎么样嘛?
世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,你自己比老天爷管用。 吃饭一定要…
发布时间:2015-10-12   关注:179

远离乳腺疾病(女生参考)
乳腺是女人的“生根”,很多女生患有乳腺疾病却难以医治,又可能羞于启齿。本文可作为一篇保健参考。 很多产后妇女都会患有乳腺炎,如果在这时期不注意的话,不仅对自己有伤害,对孩子也会有一些危害。 …
发布时间:2015-10-02   关注:167

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弥智阿阇黎开启弥勒法门
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